Unsere Langläufer stellen sich vor Training der Kindertrainingsgruppe nordisch

2015

Training der Kindertrainingsgruppe nordisch

Immer dienstags trainieren wir, das sind Kinder und Jugendliche von 4 bis 20 Jahren differenziert von 16.30 bis 18 Uhr am Schwarzenberg bei Elstra. Große Unterstützung erhalten die beiden seit Jahren tätigen Übungsleiterinnen Anders und Ullrich durch die Jungübungsleiter Alex Pluder und Vincent Elst. Desweiteren ist seit Anfang des Jahres Frau Kreßin auf diesem Aufgabengebiet aktiv dabei.

 

Trainingsgruppe 2015

Trainingsgruppe im April 2014

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Unsere nordische Trainingsgruppe im Mai 2011

   Unsere nordische Trainingsgruppe
im Mai 2011


Kindertrainingsgruppe:
Unsere Kindertrainingsgruppe wurde Anfang 1998 durch Sportsfreundin Diana Ullrich, ehemalige Langläuferin, erneut aufgebaut.
Zur Zeit trainieren immer dienstags von 16-17.30 Uhr mit ihr und Frau Andrea Anders, den meisten als Schwimmlehrerin bekannt, ca. 20 Kinder im Alter von 6 bis 16 Jahre. Bei Wind und Wetter steht vor allem das Ausdauerlauftraining auf dem Programm. Im neu hergerichteten Fitnessraum steht das Krafttraining an erster Stelle, bei trockenem Wetter wird im zweiten Teil des Trainingstages auf Inlinern Ski-Langlauf und alpine Abfahrt geübt.

das unsere gesamte Trainingsgruppe
unsere gesamte Trainingsgruppe

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wir sind die Großen

Wir teilen im Trainingsbetrieb unsere zahlenmäßig angewachsene Truppe in die „Größeren“ bzw. Leistungsstarken, die von Andrea trainiert wird und Diana nimmt den Nachwuchs ab 4 Jahre bis Grundschulbereich.
Da Spiel und Spaß nicht zur kurz kommen erfreuen sich Sportstaffeln großer Beliebtheit. Dadurch wird Beweglichkeit, Koordination und Grundschnelligkeit trainiert.
Ist dann endlich Schnee da, dann geht’s auf die dünnen Bretter und das eigentliche Ski-Langlauftraining kann beginnen.
Am Schwarzenberg unterhalb des Skiliftes sind gute Bedingungen auf der Rollerstrecke und dem Rodelhang vorhanden, Loipen um den Schwarzenberg bzw. am Kamm bieten dafür gute Vorrausetzungen.

Unsere Kindergruppe nimmt an Wettkämpfen der Lausitz-Laufserie, der Bezirksrangliste, an Wettkämpfen der verschieden Skiclubs sowie an den Kinder- und Jugendspielen des Kreises Kamenz teil.

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unsere Jüngsten

die Großen

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Erwachsenentrainingsgruppe:
Immer Mittwochs treffen sich die aktiven Mitglieder des Ski-Langlaufes unter der Leitung von Sportsfreund Andreas Kuhlmeier um 19 Uhr in der Turnhalle des Sportkomplexes an der Mittelschule in Elstra. Inhalt des Trainings ist vor allem Beweglichkeit, Koordination, Kraft- und Gewandtheit aber auch Sportspielarten. Bei Schneebedingungen wird die Trainingseinheit auf die Rollerstrecke unterhalb der Liftstation verlagert, dem Skilanglauf steht durch die Beleuchtung in den Abendstunden nichts mehr im Wege.
Einige Mitglieder unterstützen die Übungsleiter der Kindertrainingsgruppe mit ihrer Teilnahme an den Laufwettbewerben der umliegenden Region. Besonders beliebt ist aber die Teilnahme an den Skaterwettbewerben des Mitteldeutschen-Skatercupes und am Berlin-Marathon.